Упражнения для бицепсов. Сгибания рук со штангой.

Вконтакте: http://vk.com/yougifted Facebook: http://www.facebook.com/YouGiftedOnline Twitter: http://twitter.com/YouGiftedRussia Подписка: http://www.youtube.com/subscription_center?add_user=yougiftedrussia Как правильно качать бицепсы. Выполняем сгибания рук со штангой стоя.