ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ. 3D движение. Акцент ягодицы и мышцы кора. Оборудование: гантели ~ 3-4 кг (общий вес) HD

Многосуставные многоплоскостные упражнения, в которых работа происходит сразу в нескольких суставах и в нескольких плоскостях (3D движение) являются самыми эффективными. В разы улучшаются не только силовые показатели, но и развивается координация движений. Когда тело двигается оптимально, то и мышцы приобретают естественный и достаточный тонус! ⠀ ПОЛНУЮ ВЕРСИЮ ВИДЕОТРЕНИРОВКИ «Функциональный тренинг. 3D движение. Акцент ягодицы и мышцы кора» 60 мин можно купить! ⠀ Музыка 2022 в продаже