Упражнения для стройности ног и красивых ягодиц

Всего 25 минут в день помогут приподнять ягодицы, придать тонус мышцам и сделать ноги стройнее. Эта домашняя тренировка не требует много инвентаря. Гантели легко можно заменить бутылками с водой, а вместо утяжелителей использовать эспандер или ничего. Если ваша проблемная зона - это бедра, то эти упражнения для стройных ног и красивых ягодиц для вас! Обещаю, ягодицы будут гореть! Спасибо за просмотр и подписку! -----------------Ссылки--------------------- Подписаться на новые видео http://bit.ly/13pi2Ch Вконтакте https://vk.com/beyondthecomfortzone Инстаграмм https://instagram.com/beyond_the_comfort_zone ----------------Credits-----------------­---------- Сертифицированный тренер Ирина Киволя Motion Graphics Irina Kivolya Motion Graphics Music Alexey Turanov Music"615 Music-Night Sky", Звукозапись правообладатель: AdRev for a 3rd Party "hailysvomit-The Moon Choon-hailysvomit", Звукозапись правообладатель: AdRev for a 3rd Party "neilcross-Night At The Club - neilcross", Звукозапись правообладатель: AdRev for a 3rd Party