Тренировка ягодицы & ноги ✨ / 15 МИНУТ / ✨Без инвентаря

Быстрая и интенсивная тренировка для ваших ягодиц и ног Вам не нужен инвентарь, работа только с собственным весом Обычно мы тренируемся в тренажерном зале, но в период карантина это невозможно. Тренировка подобрана так, чтобы Вам было максимально комфортно заниматься дома или на улице Видео идет в полный рост, а это значит, что вы можете просто следить за правильностью выполнения упражнений! 30 секунд на каждое упражнение