Тренировка в домашних условиях

Ряд упражнений для укрепления мышц ног, рук, спины, брюшного пресса и всего организма в целом! Обязательно проводите качественную разминку перед выполнением☝️ Будьте здоровы, Друзья! ———————————— #parnas #парнас #севернаядолина #takedown #jiujitsu #ufc #борьба #самбо #spb #fitness #санктпетербург #sambo #motivation #bjj #judo #wrestling #россия #russia #lifestyle #бжж #saintpetersburg #мма #единоборства #freestylewrestling #mma #grappling #грэпплинг #fight #карантин #оставайтесьдома