Тяга к груди у блока. Упражнения для осанки HD

Тяга канатной рукоятки к груди у блока. Упражнения для осанки Возьмите канатную рукоять в обе руки. Выполняем тягу к груди. Упражнение для красивой осанки. Спина ровная в пояснице прогиб, что бы в работу включить мышцы спины в нижнем положении вы должны максимально сводить лопатки, в верхнем положении полностью распрямляем руки. Упражнение для хорошей осанки. Все движение плавные, чувствуйте работу ваших мышц. Упражнение, которое можно выполнить в тренажерном зале у блочной станции, отличное упражнение для красивой и ровной спины, а главное здоровой!