Укрепляем поясницу дома! Простое упражнение

https://melannett.ru/ Поясница! Здоровая поясница и прямая осанка и как следствие подтянутое тело и румяное личико. У кого поясница болит, не даёт покоя? У кого осанка желает лучшего? Если чудо-валик вдруг вам не пошел Пробуем данное упражнение каждый день в течение двух недель Ключевые слова: боль в пояснице исправить осанку массаж самомассаж боль в спине