Поперечный шпагат быстро и без усилий? Супер упражнение для растяжки! Попробуйте прямо сейчас! HD

РАСКРЫВАЕМ БЕДРА. Это мое любимое #упражнение, когда хочется #растяжки и расслабления одновременно. Для этого занятия понадобится валик для #йоги (или можете его сделать сами, скатав одеяло) и приятная одежда для йоги. Для этой практики я использую @kundaliniwear, ведь она такая красива и уютная! …………………………………………… Еще это упражнение для тех, кто хочет быстрого прогресса в растяжке, без травм. Отрегулируйте высоту подушки и наслаждайтесь процессом! Не забудьте зайти на @kundaliniwear (ссылка: https://kundaliniwear.ru) и вы обязательно найдете для себя комплект, в который влюбитесь с первого взгляда! Остались вопросы по практике? Пишите! Получить доступ к бесплатному видео-курсу «ЙОГАТЕРАПИЯ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ» можно тут: https://yogadudina.ru/y/97e2f1c Бесплатная версия мастер класса "10 техник йоги против боли в спине!": https://yogadudina.ru/y/0d11000 Добавляйтесь в друзья: Инстаграм - https://www.instagram.com/yogadudina/ ВКонтакте - https://vk.com/yogadudina Facebook - https://www.facebook.com/yogadudina.ru Если вам понравилось мое видео, то буду очень рада вашим лайкам, комментариям и не забудьте подписаться на канал :-) http://www.youtube.com/user/yogadudina Мои курсы по йогатерапии: Здоровая шея - https://yogadudina.ru/y/0490573 Экстренная помощь при боли в спине - https://yogadudina.ru/y/2c31211 Быстрый способ избавиться от боли в спине - https://yogadudina.ru/y/0f83313 Как легко и быстро избавиться от остеохондроза - https://yogadudina.ru/y/80f887a Осанка леди - https://yogadudina.ru/y/7de452c Йога для беременных - https://yogadudina.ru/y/e986517 Простая йогатерапия для спины - https://yogadudina.ru/y/412e314 #поперечныйшпагат #упражнениядлярастяжки #растяжкамышц #растяжкаспины #растяжканог #растяжкадляначинающих #растяжкапозвоночника #комплексрастяжки #йогадома