Йога при грыже межпозвонковых дисков в шейном отделе HD

Этот комплекс упражнений предназначен для лечения и профилактики таких заболеваний, как остеохондроз, протрузии и грыжи межпозвонковых дисков в шейном отделе. С его помощью вы сможете улучшить подвижность шеи, снять напряжение и усилить кровообращение в этой области. Также можете использовать эти упражнения, если ощущаете общую скованность и зажатость мышц шеи и плечевого пояса. Комплекс доступен абсолютно для всех. Главное условие - выполняйте движения в амплитуде комфорта. _ Приглашаю пройти онлайн-курс «Detox Challenge – 8. Осенняя ревизия». Стартует 23 сентября 2019 года. Это комплексная программа, которая включает утренние онлайн-занятия йогой, корректировку питания, информационную поддержку и теоретические вебинары. Программа проходит в онлайн-режиме в закрытой группе в ФБ и чат с информационной поддержкой в WatsApp. Длительность 3 недели. В программе: - 3 раза в неделю утренние занятия йогой онлайн; - специально разработанное Detox-меню; - мягкие Detox-процедуры; - поддержание здорового графика дня работа/отдых/сон; - ежедневные инструкции чтобы вам легко было двигаться в ритме; - постоянная поддержка и контроль группе. Старт 16 сентября – теоретический вебинар после которого у вас будет неделя на подготовку. Сама программа продлится с 23 сентября по 13 октября. Проводить курс буду я, Виктория Лапка – реабилитолог, преподаватель йоги, консультант по питанию. Стоимость – 60$ или 1500 грн. Регистрация 063 235 92 63 (Viber) Иванна. Вопросы организационного характера или по программе – это ко мне +972539360059 (Viber,Telegram, WhatsApp) или в ЛС. До встречи!