Упражнения для шеи. Гимнастика для шеи 8 минут

#шея #упражнения "Шея отваливается"частая фраза в нашей речи, особенно в конце рабочего дня. Я предлагаю простые упражнения,которые снимут спазмы, укрепят мышцы, сохранят подвижность позвонков! Они настолько простые ,что их можно делать даже в рабочее время! Шейный отдел очень важный в нашем организме.. хоть врачи и говорят что им могут заниматься остеопату, ортопеды.. вообщем только врачи... Я считаю, что каждый сам за себя! Если не Вам, то кому оно вообще нужно?! Всем здоровья! Делаете зарядку для шеи? головная боль здоровье почему болит шея оксана левина боль в шее МАРАФОН "Поперечный шпагат" - http://bit.ly/2STB9kg МАРАФОН "Продольный шпагат" - http://bit.ly/2wCbaF6 МАРАФОН "Хочу быть ГИБКОЙ" - http://bit.ly/2unK4Rm Онлайн курс по растяжке "Продвинутые" - http://bit.ly/38UzJLU Подписывайтесь на мой YouTube канал - http://bit.ly/2T9tk8T Подписывайтесь на мой Instagram - http://bit.ly/2Pi6uuI Я вконтакте - http://bit.ly/37QuGe8 Мой Telegram КАНАЛ - http://bit.ly/2HRCr8S Если вам хочется сказать мне "спасибо" это можно сделать тут https://money.yandex.ru/to/410016716097022 или paypal на почту kutuzov.info@mail.ru Растяжка для начинающих - http://bit.ly/2PjhlEF Растяжка для продвинутых - http://bit.ly/2Vj73YL Поперечный шпагат - http://bit.ly/2HQxvRG Продольный шпагат - http://bit.ly/3c1EZix Зарядка.Разминка. - http://bit.ly/37YBcQ9 Тренировки для спины - http://bit.ly/2HN3fXN Растяжка на все тело - http://bit.ly/2T9wJob Обучение гимнастическим элементам - http://bit.ly/2SWynLb