Упражнения для похудения дома с фитнес резинкой. Домашние тренировки для девушек с Машей Капуки

Домашние тренировки для девушек с Машей Капуки и тренером Ириной. Упражнения для похудения ног и ягодиц дома с фитнес резинкой. Начнем, как обычно, с разминки, чтобы разогреть и подготовить мышцы, и перейдем на упражнения для ног и ягодиц. Тренировка занимает около 10 минут, для нее выполнения понадобятся: коврик для йоги или любая замена и фитнес резинка, лучше две разных размеров. 00:26 Разминка 05:01 Тренировка #StayHome Приложение Капуки Кануки с нашими мультиками и видео: http://bit.ly/KapukiApp ⏰ Видео блог мамы Маши Капуки Кануки https://www.youtube.com/watch?v=Ur-TP1GaL5s&list=PLrfUybuIsr0xrWzymugncEF4GVIoVX5uT Советы и обсуждения про детей и о детях в группе Мама Тайм ВК https://vk.com/kapukimamatime Фейсбук https://www.facebook.com/KapukiMAMA/ Инстаграм https://www.instagram.com/kapuki_kanuki/ Подписывайтесь на канал Мама ТАЙМ https://www.youtube.com/user/KapukiLive?sub_confirmation=1