КАЧАЕМ РУКИ с ГАНТЕЛЯМИ - упражнения на ПОДКАЧКУ РУК | SMSTRETCHING

Привет! Мы считаем, что каждая женщина должна иметь сильные и красивые руки! Это ведь сколько плюсов - и за себя всегда можно постоять, и мужчины оценят, и по хозяйству самостоятельно все сама сделаешь! А если серьезно, то подкачанные руки выглядят спортивно, привлекательно и женственно. Поэтому приготовленный сегодня Катей комплекс явно не будет лишним! Он включает 5 простых и доступных каждой девушке упражнения. Повторять его, чтобы добиться ощутимого эффекта, стоит каждые 2-3 дня Кажется, что тр