Фитнес упражнения для подтянутых рук в домашних условиях | mixsport.pro HD

Специально для Mixsport тренер фитнес-клуба FIZIKA, боец ММА Иванна Крупеня разработала и записала комплекс упражнений для подтянутых рук: 1. Отжимания от пола с упором ног в пол. 2. Отжимания от пола с упором ног в стул. 3. Обратные отжимания от стула. 4. Отжимания от пола. 5. Упражнение на бицепс. 6. Упражнение на трицепс в положении 1. 7. Упражнение на трицепс в положении 2. Ищи спорт в 1 клик ► Ищи спортивные локации на https://mixsport.pro ► Лучшие тренера тут: https://mixsport.pro/trainers ► Спортивные события Украины: https://mixsport.pro/events Скачивайте наше приложение ► IOS https://apps.apple.com/ua/app/mixsport/id1516804156 ► Android https://play.google.com/store/apps/details?id=com.devjam.mixsport Подписывайся на наши каналы ► Telegram — https://t.me/mixsport_pro ► Facebook — https://www.facebook.com/mixsport.pro/ ► Instagramm — https://www.instagram.com/mixsport_pro/ Все вопросы задавайте в нашем чате ► https://t.me/miXsport_chat​