Тренировка ног. Упражнения для дома. Приседания спартанца HD

Подпишитесь в мою «секретную качалку», чтобы смотреть скрытые видео: http://bit.ly/161mJP3 Подписывайтесь на мои каналы: Упражнения: http://bit.ly/Ze1rJ0 Питание: http://bit.ly/13zOYoV Дуэли: http://www.youtube.com/sportdueltv Мой видеоблог: http://www.youtube.com/bicepsblog Юрий на ТВ: https://www.youtube.com/sportinterwiev Тренировки для девушек: https://www.youtube.com/mybootyworkout Тренировки дома и на улице: http://bit.ly/WptZTi Тренировки учеников: https://www.youtube.com/myfitnessblog... Тренировки лично со мной по интернету: http://biceps.ua/online-training Тренировки лично со мной в Москве: http://biceps.ua/moskow Бюджетные тренировки с моими тренерами в Москве: http://biceps.com.ua/trainers/persona... Тренировки в Киеве с моими тренерами в клубе Бицепс: http://bit.ly/XBFBji Я вконтакте: http://vk.com/bicepsclub Одноклассники: http://odnoklassniki.ru/biceps.ua Facebook: http://www.facebook.com/biceps.com.ua Twitter: http://twitter.com/www_biceps_ua и Google+: http://bit.ly/14huCfG _ Не смотря на изобилие тренажёров в зале, персональный тренер Юрий Спасокукоцкий продемонстрирует вам очень эффективное упражнение, которое можно выполнять как дома так и на свежем воздухе. Вам не понадобится никаких утяжелителей, данное упражнение выполняется всего лишь за счет своего веса. Поверьте, вы и так почувствуете колоссальную нагрузку на свои ноги и ягодицы. Тренировка ног играет важную роль в придании вашей форме симметрию и пропорциональность. Ведь не совсем красиво, когда у вас верх тела накачан, а низ отстает. Так вот, отличное упражнение для дома это приседания спартанца. И самое главное, ведь вы сможете это упражнение делать не зависимо от зала. _ Ниже перечислены темы, которые привели вас к знакомству с каналами Юрия: Push-ups for delta, How To Get HUGE ARMS, CHEST Workout at the GYM, Fat Burning Workout (No Gym Needed), correct Chest workout with gym equipment. SIX PACK SHORT CUTS - GET ABS, abs workout at home.The MASSIVE ARMS home workout, get chest muscles fast, diet plan to lose weight fast, diet workout plan. BUTT Workout: shoulders, lats, glutes, how to make squats bodybuilding workout routines