ТОП 8 упражнений для тренировки ног дома. Как бегать быстро? | AtletikTV HD

В этом видео я расскажу как правильно тренировать ноги дома или на улице, чтобы бегать быстро! В условиях карантина и пандемии коронавируса не стоит забывать о тренировках, ведь спорт укрепляет иммунную систему, поэтому в условиях карантина не мешает провести пару тренировок в безопасном месте. **************** На спортивном канале "AtletikTV" вы найдете обучающие материалы о технике бега, видео эффективных упражнений, обзоры спортивных мероприятий, смешные и развлекательные видео о спорте. Мой блог: https://www.youtube.com/channel/UCXoec87eJlsDOzJU89H7zoA Ссылки на соц. сети: INSTA: https://www.instagram.com/valentin_ol ВК: https://vk.com/oleinik_art FB: https://www.facebook.com/valik.oleynik Удачи! Подписывайтесь! Ставьте лайки! **************** СМЕШНЫЕ ВИДЕО ЗДЕСЬ: https://www.youtube.com/channel/UCHKcipndI5FP5FuCGO2GM_Q