ФИТНЕС 50+ ⠀ Зачастую люди именно старшего возраста ведут малоподвижный образ жизни, что приводит к ранним физиологическим призн HD

ФИТНЕС 50+ ⠀ Зачастую люди именно старшего возраста ведут малоподвижный образ жизни, что приводит к ранним физиологическим признакам старения организма ⠀ Ведь многие убеждены в том, что возраст 50+ и физическая активность – несовместимые понятия, потому как пожилым людям сложно заниматься спортом из-за хронических болезней и сниженной устойчивости к нагрузкам. Отчасти это так, но в этом и состоит главная задача наших занятий, чтобы укрепить организм и улучшить общее состояние здоровья ☝ ⠀ Тренировки для людей в возрасте 50+, особенно на регулярной основе, укрепляют костную ткань, улучшают эластичность связок и координацию движений, что гарантирует в будущем ещё долгие и долгие годы активной и подвижной жизни! ⠀ Наши спокойные, ритмичные занятия способны всего за несколько недель: ⠀ Ускорить процессы обмена веществ и энергии; Укрепить мышечный корсет, повысить эластичность связочного аппарата Замедлить прогрессирование остеопороза Тонизировать организм Уменьшить болевой синдром Улучшить координацию