Полезные Утренние Привычки Или Как Утро Сделать Добрым HD

Как утро сделать добрым? Как правильно начать день с утра с точки зрения психологии и науке о мозге – нейрофизиологии? Что делать утром, чтобы привести психику в оптимальное состояние и сделать свой день максимально благополучным и продуктивным? Подписывайтесь на канал «Здоровый Дух» и смотрите продолжение видео о правильном начале дня и правилах утренней психогигиены. Выработайте полезные утренние привычки, и вы измените вашу жизнь в лучшую сторону.  https://zen.yandex.ru/media/id/5dd2d1621ae4a07fc0173363/kak-organizovat-utro-chtoby-den-zadalsia-6052d3fd40648114b4f65275 Другие интересные видео на канале «Здоровый Дух»: Секрет правильного пробуждения по утрам https://www.youtube.com/watch?v=t7NACyhu5ek&t=46s Как поднять себе настроение https://www.youtube.com/watch?v=7WP_MOQa-uo&t=15s Как стереть плохие воспоминания https://www.youtube.com/watch?v=7hnPVusBVc8 Как расслабиться после стресса https://www.youtube.com/watch?v=Ayc1WiAtj14&t=67s #правильноеначалоутра, #здоровыйдух, #утренниепривычки