#кФигуреАрнольда Программа тренировок. О питании. День ног. HD

МУЖСКОЙ КАНАЛ САЙМАНА https://goo.gl/q7qcRP ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ Новая серия роликов #кФигуреАрнольда. Продолжаем набирать дальше. На данный момент вес 108 кг. Новыя программа тренировок. 1 день. Ноги акцент на перед бедра. Так же немного делаю бицепс бедра, икры и пресс. Доставка готовой еды от Grow Food https://growfood.pro (от меня скидка ДЯДЯСЕРЕЖА ! =) Спортивное питание Prime Kraft http://primekraft.ru (от меня скидка ДЯДЯСЕРЕЖА) По поводу ремня ручной работы vk.com/eurotrainer Я Вконтакте https://vk.com/mironovserge КАНАЛ ДАШИ https://www.youtube.com/channel/UC4jWlZZ2s5j1YEYIRTlVssw МОЙ ВТОРОЙ КАНАЛ https://www.youtube.com/channel/UCelu_HeNbBnh54WQ9ExxL0w ПРАЙС НА УСЛУГИ https://vk.com/topic-2057384_31017830 Я ТУТ!=) СОЦИАЛЬНЫЕ СЕТИ Instagram - http://vk.cc/491rrp Я - https://vk.com/MironovSerge Группа - https://vk.com/MuscleAesthetics Фейсбук - https://facebook.com/SergeHenir Music - https://soundcloud.com/brockberrigan https://soundcloud.com/uzee-the-bovva-king