4 минуты для здоровья HD

Четыре минуты в день - и твоя фигура в лучшей форме! 30 секунд выполнения упражнений в самом быстром темпе чередуются с 10 секундами отдыха на протяжении 4 минут. Для менее спортивно подготовленных необходима небольшая разминка перед тренировкой. Для достижения результата важно воздержаться от еды за час до и после тренировки!