ЗА 5 МИНУТ ИЗ НИЧЕГО ВКУСНЕЙШИЙ, ПОЛЕЗНЕЙШИЙ СУП, КОТОРЫЙ УНИЧТОЖИТ НАБРАННЫЕ ЗА ПРАЗДНИК ЛИШНИЕ КГ. HD

Предлагаю Вашему вниманию рецепт вкуснейшего супа из овсянки и куриного бульона. Готовится он всего за 5 минут из того, что всегда есть под рукой. После такого супа весь организм скажет Вам большое спасибо! Самая лучшая еда после праздников и застолий! ************** ПОСЛЕПРАЗДНИЧНЫЙ СУП: овсяные хлопья 60 грамм-216 ккал куриный бульон 2000 мл-320 ккал лук репчатый 1 штука 80 грамм-32 ккал морковь 1 штука 80 грамм-32 ккал зелень (укроп и петрушка) 1 столовая ложка 10 грамм-4 ккал соль по вкусу-0 ккал перец чёрный молотый по вкусу-1 ккал ВЫХОД ГОТОВОГО СУПА 2000 грамм. ОБЩАЯ ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ ВСЕГО СУПА 605 ККАЛ. ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ НА 100 ГРАММ: ККАЛ-30 БЕЛКИ-2,22 ЖИРЫ-0,65 УГЛЕВОДЫ-2,78 *********** ПОСЛЕ ПРАЗДНИЧНОГО ЗАСТОЛЬЯ МОЖНО ЦЕЛЫЙ ДЕНЬ ЕСТЬ ТОЛЬКО ЭТОТ СУП И НАБРАННЫЕ ЗА ПРАЗДНИКИ КГ ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОКИНУТ ВАС! *********** Для того что бы похудеть мы ели 4-6 раз в день (в зависимости от нашего веса )низкокалорийную пищу . Такие рецепты Вы найдёте на нашем канале .ЭТО НЕ ДИЕТА ! ЭТО ОБРАЗ ЖИЗНИ ! ЭТО ПРАВИЛЬНОЕ , ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ ! ** КАК НАЧАТЬ ХУДЕТЬ ? ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ НАСТРОЙ ! МОТИВАЦИЯ ! https://www.youtube.com/watch?v=6_BzKdAiRM8&t=693s ** ВСЕ НАШИ БЛЮДА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ https://www.youtube.com/playlist?list=PLS5Ox5kuyDMQFPV4Dw4ImBdix5KVOcubB * НАШИ ЗАВТРАКИ , ОБЕДЫ И УЖИНЫ https://www.youtube.com/playlist?list=PLS5Ox5kuyDMQEmixDTBv9L46ahW1eYl-P Спасибо что смотрите мои видео рецепты ! ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МОЙ КАНАЛhttps://www.youtube.com/channel/UCZ8Vbo0hOLI6mwHjNTjEAPg !!! Не забывайте нажимать на колокольчик ! Всем удачи и отличного настроения !!! ************************************************************************ Возможно Вам будет интересно посмотреть и другие видео рецепты на моём канале : Первые блюда https://www.youtube.com/playlist?list=PLS5Ox5kuyDMTpMEpSpbCCBw9Kwgizuaxi !!! Вторые блюда https://www.youtube.com/playlist?list=PLS5Ox5kuyDMRwywSnRO8MzqKg6wD3DsLY !!! Блюда из портулака и дикоросов https://www.youtube.com/playlist?list=PLS5Ox5kuyDMTEmfH7AGhhbQVKacMhIEsM !!! выпечка https://www.youtube.com/playlist?list=PLS5Ox5kuyDMQrlxJNuzGO6qHswH3X4V2R !!! Заготовки на зиму https://www.youtube.com/playlist?list=PLS5Ox5kuyDMRTrTeAlG1KaPJs6AIg8A-8 !!! Благодарю Вас за просмотры и внимание к моим видео рецептам ! СЧАСТЬЯ ВАМ И ПРОЦВЕТАНИЯ !!! ********* #моймужпохуделна50кг#япохуделана31кг#разгрузочныйсупвыручайка#