Зарядка №2. В стиле УШУ. Продлевает жизнь на один день. Делает Вас бодрее, энергичнее, счастливее! HD

Зарядка №1. Классическая. Продлевает жизнь на один день. Делает Вас бодрее, энергичнее, счастливее! https://youtu.be/U94nKiBtdmw Зарядка №2. В стиле УШУ. Продлевает жизнь на один день. Делает Вас бодрее, энергичнее, счастливее! https://youtu.be/Gma8FX39lw0 Зарядка №3. Лежачая... Продлевает жизнь на один день. Делает Вас бодрее, энергичнее, счастливее! https://youtu.be/BBi1kojS_kM Зарядка №4. Снизу вверх. Продлевает жизнь на один день. Делает Вас бодрее, энергичнее, счастливее! https://youtu.be/YdrbFhT4rKk Зарядка №5. Табата боевая. Продлевает жизнь на один день. Делает Вас бодрее, энергичнее, счастливее! https://youtu.be/DkMnqZDPmaQ Тренировка всего тела за 8 минут по принципу Табата. Делает Вас сильнее! https://youtu.be/AmOoh-23esA Тренируем сердце за 4 минуты! Продлеваем срок службы! Кардио - табата! https://www.youtube.com/watch?v=L27SQgtjnGI Трейлер канала “Зарядка для друзей”. Как продлить жизнь и быть бодрым, энергичным, счастливым, если Вам 40 лет. Плюс, минус 10. https://youtu.be/kJlIZkUP4Lg Всем привет! Я Приглашаю всех на "зарядку для друзей" номер два. Вы наверняка помните, что одна зарядка со мной продлевает жизнь на один день! А в нашей с вами возрастной категории "кому за чо" , как говорится), всё чаще возникает желание пожить подольше и успеть побольше. Поэтому, предлагаю долго не болтать и приступить к упражнениям. Сегодня у нас зарядка стиле УШУ. Всё делаем серьёзно, но с долей юмора, с большой! А вообще... Я приглашаю Вас на мой канал “ЗАРЯДКА ДЛЯ ДРУЗЕЙ”. Меня зовут Дмитрий, если кто не помнит, и мне 43 года. Я очень хочу, чтобы мои друзья, знакомые, просто люди вокруг меня были здоровыми, счастливыми, жили долго и не болели. И у меня есть секрет, как к этому приблизиться. Последние полтора-два года, я делаю…Зарядку! При чем в домашних условиях. Я не профессиональный тренер, не спортсмен, я абсолютно обычный человек с сидячей работой. И заявляю абсолютно уверенно: с зарядкой начинаешь чувствовать себя гораздо лучше. Именно поэтому я решил создать канал “ЗАРЯДКА ДЛЯ ДРУЗЕЙ”, и поделится с Вами своим опытом. Помимо того, что … давление нормализуется, голова не болит, худеешь, в конце концов… Ты и эмоционально чувствуешь себя энергичнее, бодрее, хочется что-то делать, творить, настроение хорошее. Дорогие друзья! Теперь о главном! Я приглашаю Вас делать зарядку со мной! И вот секрет, о котором я говорил - Одна зарядка со мной продлевает жизнь на один день! Специально для вас я записал 5 видов таких зарядок. Почему 5 видов? Чтобы не было скучно! Иногда не хочется делать зарядку, потому что просто надоело. Одно и то же каждый день! В моём случае это отговорка не прокатит. У меня для Вас 5 разных зарядок. Скучно не будет. Каждая зарядка длится примерно 20 минут. Помните - одна зарядка - плюс один день к жизни. 20 минут - один день. По моему, отличная математика! Так что решайте сами, сколько раз делать со мной зарядку! Друзья! Общение с Вами доставляет мне большое удовольствие, И поэтому я хочу, чтобы мы прожили с