Как повысить уровень кислорода в крови

СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️ https://online.drberg.ru/free ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰ https://online.drberg.ru/if Кислород в крови: норма. Как повысить уровень кислорода в крови? Что делать, если у вас низкий уровень кислорода в крови? Как насытить кровь кислородом дома? Пульсоксиметр - прибор, который определяет уровень кислорода в крови. Если низкий уровень кислорода в крови: как повысить? _ Микроэлементы с цинком http://drberg.eu/produkciya/29-mikroelementy-soderzhit-cink.html?utm_source=youtube&utm_medium=opisanie&utm_campaign=video657 Витамины D3+K2 http://drberg.eu/produkciya/6-vitaminy-d3-k2.html?utm_source=youtube&utm_medium=opisanie&utm_campaign=video657 КЕТО-МЕНЮ на 2 недели https://drberg.ru/menu Книга Доктора Берга https://drberg.ru/book Курсы Доктора Берга ‍ https://drberg.ru/dr-berg-courses Определить свой ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️ https://drberg.ru/test Витамины и БАДы https://drberg.eu/ Кто такой Доктор Берг ‍⚕️ https://drberg.ru/o-doktore _ 0:00 - уровень кислорода в крови; 0:24 - что такое гипоксемия; 1:19 - симптомы пониженного кислорода в крови; 1:32 - как повысить уровень кислорода в крови; Как увеличить уровень кислорода в крови? При вдохе вы получаете кислород. Он идет в легкие и там попадает в капилляры. Происходит обмен кислорода на углекислый газ. На выходе вы избавляетесь от углекислого газа (СО2), а на вдохе получаете кислород (О2). В красных кровяных тельцах есть белок. Он связывает кислород и разносит его по тканям. Когда уровень кислорода в крови понижен, это называется гипоксемия. Есть простой тестер, помогающий понять, понижен ли у вас уровень кислорода в крови. Это пульсоксиметр. Нормальный уровень кислорода (сатурация) - от 95 до 100%. Если он понижен до 92 или 90%, то это проблема. Есть разные заболевания и состояния, приводящие к понижению кислорода в крови: - Последствия ковид-19 (вирус сказывается на легких); - Отравление угарным газом; - ХОБЛ - хроническая обструктивная болезнь легких; - Эмфизема - хроническая легочная болезнь; - Астма; - Бронхит; - Пневмония; - Апноэ во сне. 3 важных симптома, которые указывают на пониженный уровень кислорода в крови: 1. Одышка. 3. Частое дыхание. 3. Учащенный пульс. Есть природные средства, которые могут помочь: 1. Самый важный нутриент, который нужен при пониженном кислороде, это цинк. Он увеличивает способность крови переносить кислород. 2. Витамин Е (вариант с токотриенолами). 3. Липоевая кислота. 4. Витамин Д3. 5. Витамин В12. Все они помогут повысить уровень кислорода в крови. Начните с чего-то одного. Так вы сможете понять, чего вам не хватает. Скорее всего, это будет цинк. _ Этот ролик в оригинале на английском - https://youtu.be/DUZgNCNlJLU Опубликован 27 августа 2021 года ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ: 1) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4376709/ РЕКЛАМА на канале ask@drberg.ru ИНСТАГРАМ https://www.instagram.com/drberg.ru ТЕЛЕГРАМ https://t.me/drBerg ФЕЙСБУК