Хатха-йога. Вытяжение. Ольга Буланова. Хануманасана и Самаконасана. (Шпагаты, складки)

Фильм Ольги Булановой посвященный освоению двух асан: Хануманасаны и Самаконасаны. В начале даются простые асаны, закладывающие фундамент для освоения этих поз. Потом даны два подхода к этим асанам.