Хатха Йога для начинающих. Самые первые асаны

Иногда теряешься в огромном количестве видеороликов в сети, особенно когда ищешь что-то очень определенное. Но мы будем вам помогать! Если вы хотите совершенствоваться в практике хатха-йоги в домашних условиях, мы рекомендуем к просмотру занятие с Ольгой Булановой, сертифицированным тренером с более чем 20-летним опытом. Заниматься по видео-уроку смогут и начинающие, так как занятие построено очень грамотно, понятно и спокойно, начиная с базовых асан с подсказками по дыханию. Успехов! #будь_светом_видео