РАЗБОР ОШИБОК 5-го урока ХАТХА ЙОГА | Тренер Пантюшев Игорь!

10.07.2017
После просмотра пятого онлайн-урока хатха йоги для начинающих следует ознакомиться и с данным видео. Это поможет вам выполнять изученные асаны правильно и без риска травмироваться. Здесь упор сделан на три асаны: - Упавишта Конасану, - Прасарита Падоттанасану, - Ардха Чандрасану. Тренер расскажет и покажет вам, как достичь наилучшего результата при освоении этих поз без вреда для здоровья.

Похожие видео

Показать еще