Салат из тыквы по-корейски. Еда для диабетика 2 типа.

Друзья, салат из тыквы можно сделать по -корейски. Получается необычно вкусно. Такой салатик можно включить в меню для диабетика 2 типа. Пробуйте, Вам понравится. Ингредиенты: 1. Тыква сырая - 500 гр 2. Лук репчатый - 3 шт 3. Чеснок - 5 зубочков 4. Уксус - 40 гр 5. Масло подсолнечное - 80 гр 6. Перец кр. горький молотый - 1/2 ч.л 7.Соль - 6 гр 7. Кориандр - 1 ч.л 8. Паприка копченая - 1 ч.л 9. Стевия специя, травка- 1 ч.л 10. Кунжут - 1 ст.л 1. Морковь нарезаем специальным ножом на тоненькие ломтики и перекладываем в салатник. 2. Добавляем в тыкву измельченный чеснок, перец красный горький, кориандр, паприку копченую, соль, стевию и кунжут. 3. Лук нарезаем и обжариваем в подсолнечном масле до золотистости. 4. Вливаем процеженное масло в салат. 5. Добавляем уксус. 6. Салат перемешиваем и маринуем в течении часа. #салатстыквой #оксанарубашкина #менюназавтра #салатизтыквырецепты #салатизсвежейтыквы #салатизсыройтыквы #салатизсвежейтыквырецепты #вкусныесалатыизтыквы #салатыизтыквырецептыбыстрорецепт #салатизтыквыбыстроивкусно #вкусныйсалатстыквойрецепты #тыквапростыесалаты #салатизсыройтыквырецепты #тыквапокорейски #тыквапокорейскирецепт #тыквапокорейскивдомашних #тыквапокорейскивдомашнихусловиях #едадлядиабетиков #едадлядиабетиков2типа #рецептыедыдлядиабетиков #вкуснаяедадлядиабетиков #менюдлядиабетиков #менюдлядиабетиков2типа