Говядина и диабет. Рецепты блюд из говядины для диабетиков HD

http://diabet.znaju-kak.com -- Доступные и эффективные натуральные средства против сахарного диабета Многие люди по ошибке считают, что причина сахарного диабета – нездоровая любовь людей к сладкому, и если не злоупотреблять кондитерскими изделиями, можно уберечь себя от данного заболевания. Но это не совсем так. Человек с таким пристрастием обязательно навлечёт на себя излишний вес, и уже как следствие – нарушение обмена веществ, что может привести к этой болезни. Но диабетики – это не столько сладкоежки, сколько жертвы цивилизации, привыкшие к богатой углеводами легкоусвояемой пищи, перееданию и малой физической деятельности. Поэтому люди, когда узнают, что больны сахарным диабетом, понимают, что им придется жестко контролировать свой рацион, повышать физическую активность и при необходимости принимать препараты, регулирующие показатель сахара, впадают в шоковое состояние, и не знают, что же им теперь можно есть, а чего нельзя. И если женщины легче переносят смену рациона, то большинство мужчин просто не знают, как прожить без мяса. Но в том то и дело, что отказываться от мясных блюд из говядины, баранины, курицы и свинины, приготовленных из нежирных кусков мяса, нет необходимости. При сахарном диабете говядиной можно себя побаловать в качестве полезного первого блюда, или вкусненького второго. Единственное, что стоит помнить, так это то, что организм ни в коем случае нельзя перекармливать. Обычно блюда из говядины содержат большое количество углеводов, жиров и достаточное количество белков для людей с сахарным диабетом. К таким блюдам правильнее будет подавать только лёгкий салат из овощей, чтобы получить ещё и положенное организму количество витаминов. Блюда из говядины для диабетиков 1 и 2 типа уместны как в составе каждодневного питания, так и в «разгрузочные дни», которые нужно регулярно проводить инсулинозависимым больным. В такой день общее количество потребляемых больным калорий не должно превышать 800, что равносильно кусочку отварного мяса весом в 500 г. и такому же кусочку отварной капусты. В обычные же дни говядину диабетику лучше всего потреблять в составе мясного бульона или отварного кусочка мяса с подливкой. В этом видео представлены рецепты таких диабетических блюд из говядины: 1) Тушеное мясо с помидорами 2) Гречневый суп с говядиной для диабетиков https://youtu.be/98Z7ehnKCws - Говядина и диабет. Рецепты блюд из говядины для диабетиков