ПРЫЖКИ НА СКАКАЛКЕ от LvL 1 до LvL 33 (КАКОЙ ТВОЙ УРОВЕНЬ?) | Rope Skipping HD

Магазин: http://workoutshop.ru/yt Инстаграм: http://instagram.com/workoutshop.ru ВКонтакте: https://vk.com/workoutshop Атлет: Слава Соловьев Съёмка: workout.su/wasd Купить ПЛАСТИКОВУЮ скоростную скакалку WORKOUT SPEED S1: https://workoutshop.ru/catalog/inventar/skakalki/?utm_source=youtube.com&utm_medium=WORKOUTSHOP&utm_campaign=ROPESKIPPING-Slava-S1-Description Купить МЕТАЛЛИЧЕСКУЮ скоростную скакалку WORKOUT SPEED S3: https://workoutshop.ru/catalog/inventar/skakalki/?utm_source=youtube.com&utm_medium=WORKOUTSHOP&utm_campaign=ROPESKIPPING-Slava-S3-Description ◄ Упражнения на скакалке ► 00:44 Обычные прыжки 00:48 Бег на месте 00:51 Прыжки на одной ноге 00:55 Вращение на 360 01:05 Ноги поочередно 01:10 Поочередно одной ногой в сторону 01:13 Захлест 01:16 Крест 01:20 Поочередно одной ногой в сторону (В, Б, Н) 01:24 Прыжки в стороны 01:27 Прыжки вперед/назад 01:30 Ножницы 01:33 Инверсия 01:37 Статичный крест 01:40 Восьмерка вперед 01:44 Восьмерка назад 01:48 Восьмерка под коленом 01:50 Разворот на 180 01:55 Носки в стороны 01:57 Восьмерка с прыжками 02:00 Восьмерка с обмоткой руки 02:05 Восьмерка с вращением на 360 02:07 Восьмерка с вращением на 360 за спиной 02:11 Вращение на 360 с рукой под коленом 02:25 Ковбой 02:35 Двойные прыжки 02:37 Боковые крылья Вариант 1 02:42 Боковые крылья Вариант 2 02:45 Восьмерка с приседом 02:48 Приседания Тайсона 02:51 Рок-н-ролл 02:55 Крест за спиной 03:00 Фристайл ◄ Другие видео по теме ► [РАСПАКОВКА] Скоростные скакалки WORKOUT (металлические и пластиковые) https://www.youtube.com/watch?v=xvd_d0WmLZk [РАСПАКОВКА] Челябинская скакалка (speed rope) https://www.youtube.com/watch?v=GDHhWhX3ikM ◄ Магазин WORKOUT ► В феврале 2011 года мы начали продавать футболки для того, чтобы получить средства на развитие проекта WorkOut: фитнес городских улиц. С тех пор прошло уже более 6 лет, и за это время нам удалось стать одним из ведущих российских производителей инвентаря для тренировок дома, на улице и в спортивном зале. Подробнее о магазине можно узнать на официальном сайте - http://workoutshop.ru