Три тихих вызова, которые начали менять мою жизнь. Личные границы. Отстаивать свои права. HD

Почему не всегда полезно права других ставить выше своих? Как набраться смелости и бросить себе вызов? Виктория Сандрацкая делится своим личным опытом. Доброе время суток, дорогие друзья и коллеги! Прошу прощения за то, что говорю с Вами не через открытый экран, но я не дома, а откладывать задание на неделю не хочется. Сегодня самое трудное задание, я долго думала о нем. Сначала пробегали мысли сделать что-то такое эпатажное - залезть на дерево в центре города или пройтись в купальнике по оживленной улице, или подойти к трем незнакомым людям на улице и сказать: “Знаете, я ищу друга по жизни. Вы не могли бы мне в этом помочь?”. А потом я поняла, что такие вызовы не поменяют во мне что-то кардинально, потому что это не то, чего я боюсь - я спокойно отношусь к тому, что обо мне думаю другие. Мне было не просто найти то, что если я дам этому вызов, это по-настоящему начнет менять мою жизнь, и я нашла. Мы все знаем, что наша жизнь складывается из мелочей, что из-за этих же мелочей она и не складывается. Мы можем искренне, очень искренне говорить о своих ценностях, например, о свободе, и тут же в повседневной жизни эту ценность предавать. Я сейчас говорю о себе. Меня с детства, например, учили уступать, я была средний ребенок в семье, и когда были драки между нами, детьми, то мама обращалась, почему-то, именно ко мне и говорила: “Если ты умнее - уступи!”. Так во мне это и укрепилось, и долгое время я считала это своим достоинством, и в жизни, и в работе я действительно не люблю конфликтов и ссор. Но всего каких-то десять лет тому назад я прочла у Луизы Хей, что тот, кто всегда уступает, тот всегда стоит последним в очереди. Эта фраза тогда меня сразила и заставила совсем по другому взглянуть на свою жизнь. Я осознала одну очень важную вещь - я не научилась в жизни отстаивать свои личные права. Это работает на подсознании и это другими очень легко считывается. Например, начальник может заорать, а ты гордо это глотаешь, вместо того, чтобы спокойно в лицо сказать: “Послушай, почему ты на меня орешь?”. Либо ты приходишь к одной и той же продавщице, потому что у нее очень вкусный грузинский сыр. Она тебе говорит: “Ой, как вы замечательно сегодня выглядите!” и тут же тебя обвешивает, и ты то видишь, но не в силах сказать. И она видит, что ты видишь! Но в горле что-то застревает и ты не можешь ей сказать в лицо: “Послушай, почему ты каждый день делаешь мне комплимент и тут же обманываешь? Ведь это некрасиво!”. Тебе стыдно за нее, тебе стыдно за себя, но ты чувствуешь себя, как парализованная, берешь обсчитанную покупку, натяжно улыбаешься и уходишь. Так как же я могу говорить о свободе, как о своей ценности, хотя это действительно самая большая ценность? Вот поэтому я и решила сделать три маленьких вызова. Может Вам они покажутся не примечательными, но я не делаю это для кого-то, я делаю это для себя, чтобы перестать предавать эту свою ценность и спокойно и уверенно отстаивать свои личные права. Первый маленький вызов себе, я сделала, когда написала Виталию