Хумус: 4 Закуски Для Правильного Питания из нута Постные блюда HD

4 новых рецепта хумуса. 2 часть. Первая часть этого замечательного блюда восточной (еврейской) кухни по ссылке: https://www.youtube.com/watch?v=5G2OAFjC-sQ Хумус - отличное постное блюдо для правильного питания из нута. Он отлично подойдёт вегетарианцам, веганам, незаменим при разных диетах и - просто отличная закуска. Его можно подавать на праздничный стол, он отлично разнообразит меню вашего праздника. Рецептов хумуса - великое множество, я остановлюсь на четырёх. Это хумус с оливками, хумус со сладким болгарским перцем, хумус со свеклой и хумус с тыквой. Это отличные пп рецепты. Вы хотите отказаться от мяса? Отлично! Хумус вам поможет его заменить. Все эти рецепты очень вкусные, у каждого из них своя изюминка. Выбирайте хумус по своему вкусу! Все мои рецепты с точной дозировкой продуктов, пошаговые, готовить по ним можно без особых навыков кулинарии. Приготовьте эти блюда обязательно - Это Вкусно! 1 рецепт, Хумус с Оливками 200 гр. готового нута 1 ст. л. кунжутной пасты 2 зубчика чеснока 60 гр. оливок 1-2 ч. л. сока лимона петрушка 0,5 ч. л. зиры 0,5 ч. л. сушеного орегано Хлопья перца чили Соль, перец Оливковое масло 2 рецепт , Хумус с запеченным Сладким Перцем 200 гр. готового нута 2 крупных сладких перца 1 ст. л. тахини 2 зубчика чеснока 1-2 ч. л. лимонного сока петрушка 0,5 ч. л. зиры 1/4 ч. л. кардамона Хлопья перца чили Соль, перец Оливковое масло 3 рецепт, Хумус со Свеклой 200 гр.готового нута 1 запеченная свекла 1 ст. л. тахини 2 зубчика чеснока 1-2 ч. л. лимонного сока петрушка кинза 0,5 ч. л. зиры Хлопья перца чили Соль, перец Оливковое масло 4 рецепт, Хумус с Тыквой 200 гр. готового нута 150 гр. запеченной тыквы 1 ст. л. тахини 1 зубчик чеснока 1-2 ч. л. лимонного сока 1 ст. л. сока имбиря петрушка 0,5 ч. л. зиры 0,5 ч. л. тимьяна Хлопья перца чили Соль, перец Оливковое масло Подписывайтесь на мой инстаграм: https://www.instagram.com/itsvkusno/ Ещё больше рецептов: https://www.youtube.com/channel/UCZZogvzFoBBnEcwNYA9u7zQ Сладкая выпечка: https://www.youtube.com/playlist?list=PLHdRpiom7EV0djBMqlnN8-siQ1nJQIcth Пицца снэки: https://www.youtube.com/playlist?list=PLHdRpiom7EV3QTJ5ibF5Ay6apY2rnZ0aj Блюда на завтрак: https://www.youtube.com/playlist?list=PLHdRpiom7EV3ffy3b4qPNne2sKfvglphR Турецкая кухня: https://www.youtube.com/playlist?list=PLHdRpiom7EV0mw8-vaffmxTX7e-dBpmxU Блюда из говядины: https://www.youtube.com/playlist?list=PLHdRpiom7EV1CYWS5Mn6c2JGZakVlnN_o Блюда из свинины: https://www.youtube.com/playlist?list=PLHdRpiom7EV0WrzXebpxSh63srY6TfXjK Блюда из курицы: https://www.youtube.com/playlist?list=PLHdRpiom7EV3KM8DZAOf0JBJGr-QCkQ-z На ужин: https://www.youtube.com/playlist?list=PLHdRpiom7EV19-12kqaLXtcNj1kMYXHpW #хумус #хумусрецепт #нут #какприготовитьхумус #этовкусно