Йога для начинающих. Аштанга Виньяса 2й урок. HD

#йога #онлайн_йога #аштанга_виньяса Аштанга Виньяса это стиль выполнения асан, рождённый в индийском Майсоре Шри Паттабхи Джойсом. Стиль, сочетающий в себе динамику переходов и статику. Данный урок продолжает первую часть, которую я когда то записал на Самуи. https://youtu.be/POa0YaiNhM0 Продолжение, 3й урок https://youtu.be/6VvFs2azpG8 Дополнительные ролики, которые могут быть полезны к этому видео; Виньясы, пробросы ног в аштанга виньяса йоге https://youtu.be/Bk4icpE0pxo Техника выполнения Триконасаны и Паривритта Триконасаны https://youtu.be/Ou9a5kpN-MI Техника выполнения Пашчимоттанасаны, наклона сидя; https://youtu.be/DhuWHCb3zZg . Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее: https://www.youtube.com/channel/UCqkA4uN91uXnoZHNUMo-hjQ/join . В некоторых странах нет функции"спонсировать". Для таких случаев у меня есть аккаунт с теми же видео на Патреоне https://www.patreon.com/yarkoyoga