15 самых лучших способа управления своими эмоциями

В настоящем радио-эфире, мы обращаем внимание на важность умения управления своими эмоциями. Учимся понимать природу #эмоций и контролировать их, чтобы выстраивать здоровые отношения с окружающим миром, с людьми. Негативные эмоции сбивают человека с верного пути. Но у нас всегда есть выбор: поддаться негативу и изматывать себя переживаниями или признать ошибку и работать над ее исправлением. Разбираем 15 самых лучших способа управления своими эмоциями. . . . . . . . . . #эмоции #психическоездоровье #женскиепрактики #негативныеэмоции #негативныемысли #отношения #самооценка #психология #психологияотношений #женщина