Ćwiczenia na triceps #3 - SKINU TRENUJE | Rafał Noras HD

Potężne tricepsy to chluba każdego zawodnika dyscyplin sylwetkowych. W dzisiejszym odcinku Rafał Noras pokaże skuteczny sposób na zbudowanie silnych tricepsów. Wypróbuj i przekonaj się jak to działa! Trening Rafała składa się z 4 ćwiczeń: Ćwiczenie 1. - Ściąganie drążka na wyciągu stojąc Ćwiczenie 2. - Wyciskanie hantli zza głowy oburącz Ćwiczenie 3. - Prostowanie ramienia w opadzie tułowia Ćwiczenie 4. - Wjazdy pod sztangę Pamiętaj, że powyższy trening nie powinien być wykonywany codziennie. Twoje mięśnie potrzebują czasu na regenerację i odpoczynek. Pamiętaj również o odpowiedniej suplementacji produktami UNS Supplements. Eksplozja wyjątkowo skutecznie działających suplementów i odżywek dla sportowców. Wejdź i przekonaj się na własnej skórze! ☛ http://bit.ly/2ekfw9P ECONO ☛ pyszne białko w ekstra cenie. 14 sprawdzonych, PYSZNYCH smaków ☛ http://www.uns-supplements.com/pl/p/ECONO-900-g/269 MONO EXTREME ☛ 100% monohydrat kreatyny, świetny stosunek ceny do jakości ☛ http://www.uns-supplements.com/pl/p/MONO-EXTREME-300-g/273 L-CARNITINE 1000 ☛ skoncentrowana dawka najczystszej l-karnityny ☛ http://www.uns-supplements.com/pl/p/L-CARNITINE-90-kaps.-/224 BCAA INSTANT EXTREME ☛ specjalistyczny suplement diety o wysokiej rozpuszczalności i wysokim stężeniu ☛ http://www.uns-supplements.com/pl/p/BCAA-INSTANT-500g/290 DOŁĄCZ DO NAS !! ☛ http://www.facebook.com/UNSsupplements ☛ http://www.instagram.com/uns_supplements