Кофе не столько вреден (вреден для 20% жителей Земли), сколько полезен (для 80%) HD

Кофе не столько вреден (вреден для 20% жителей Земли), сколько полезен (для 80%). Умеренно. Не более 2 чашек в день. Проведено, пожалуй, самое широкое исследование по кофе в отношении пользы или вреда для здоровья. Рассмотрен 201 мета-анализ обсервационных исследований с 67 уникальными результатами и 17 мета-анализов рандомизированных контролируемых исследований с девятью уникальными результатами. Результат: Польза: 1) более низкий риск развития общих результатов смертности от всех причин, смертности от сердечно-сосудистых заболеваний, и общего рака. 2) Потребление кофе было связано с более низким риском развития конкретных видов рака, включая рак предстательной железы, рака эндометрия, меланомы, не меланомного рака кожи, и рака печени. 3) Потребление также имело благоприятные ассоциации с метаболическими состояниями, включая диабет типа 2, метаболический синдром, желчных камней, подагры, и почечных камней и для состояния печени, включая фиброз печени, цирроза, смертности от цирроза, и хронические заболеван