Гинекомастия У Мужчин Лечение Без Гормонов. Как Избавиться От Гино

Гинекомастия у мужчин - это увеличение груди. Это увеличение грудной железы с гипертрофией желёз и жировой ткани. Существует ложная гинекомастия и истинная. В этом видео, вы узнаете, как избавиться от Гино без операции. Чтобы избавиться от гины обычно рекомендуют операцию, но мы предлагаем другой путь - уравновесить гормоны (снизить женские и увеличить тестостерон) и обойтись без операции. Многие люди по нашему методу успешно избавились от гинекомастии. Чтобы снизить эстрогены у мужчины и поднять тестостерон: 1. Сбросить лишний вес. 2. Употреблять дневную норму меди, цинка, селена, В3, железа – они инактивируют эстрогены. Хорошо пропить витаминно-минеральный комплекс. 3. Употреблять животный белок не менее 1-2 гр/кг веса – это нужно для нормального процесса метилирования. Рекомендую: яйца, индейка, курица. 4. Употреблять больше клетчатки – это уменьшает всасывание эстрогенов в кишечнике (особенно клетчатка льна). 5. Полный отказ от алкоголя и кофе. Любые напитки содержащие алкоголь повышают эстроген. 6. Ограничить попадания в организм синтетических эстрогенов. Это соевые продукты, фастфуд, продукты содержащие хмель. Пластиковая посуда (пакеты, упаковки, бутылки), моющие средства. 7. Употребляйте гормоно стабилизирующие продукты. Лен, кунжут, зелень, крестоцветные, цитрусовые. Например помогут снизить эстроген у мужчин: цветная капуста, брокколи, петрушка, спаржа, сельдерей. ПОДПИШИТЕСЬ на Академия здоровья: https://bit.ly/2Cr5jTe ССЫЛКА на это видео: https://youtu.be/r6Ypch-PUg4 ПОХОЖИЕ видео: #гинекомастия #удалениегинекомастии #гина ВИДЕО ПО ТЕМЕ ► Гинекомастия. Как убрать Без Операции. Как Лечить Гино https://youtu.be/LRipWaRLXWw ► Гинекомастия, избавиться простым способом - часть 2 https://youtu.be/nuCXWV80tAY ► Гинекомастия. Избавиться от гино без операции можно! Никого не слушайте! https://youtu.be/g53leQVpsf4 НАШИ СТРАНИЦЫ https://www.instagram.com/ak_zdorovya/ https://www.facebook.com/akademiyaz/ https://www.imbf.org/akademiya-zdorovya/ https://t.me/akademz