выходы на кольцах

Как я уже высказывался в одном из моих постов, работа на TRX в подводящих упражнениях, может значительно способствовать приобретению навыка выхода на кольцах. После работы с TRX, Я смог сделать выходы на кольцах сразу, но это было одно повторение, и постепенно нарабатывать объём можно уже на основном снаряде так сказать, на максимум пока не тестировал но 6 раз подряд получалось,это при том что кольцам я времени практически не уделял, 1 раз в 2-3 недели.На видео часть отработки движения в ЕМОМ сетах 5х3.Что значит 3 раза в начале каждой минуты, оставшееся время от минуты отдых.Друзья если вам интересно что я тут вещаю,поддержите лайком и оставляйте комментарии на тему того какие бы движения или вопросы связанные с тренировками хотите узнать.#TRX #bodybuilding #functionaltraining #dimantrener #Dimantrener #coach #personaltrainer #crossfit #выходынакольцах #EMOM #proдвижение #fitness #двигайся #movement