Нежнейшая СЕМГА с сыром и овощами запечённая в духовке / Salmon Recipe

В этом видео Вы увидите рецепт очень нежной и вкусной семги под сыром с овощами, запечённые в духовке. Семга является отличным диетическом блюдом. Мясо семги содержит огромное количество полезных жиров , белков, минеральных солей, а так же мелатонин, который формирует здоровый и крепкий сон. Благодаря сырно-луковой шубе рыба получается очень сочной, а соевый соус проникающий внутрь дает сладко-соленый, пикантный вкус. Готовить семгу в духовке очень легко, ну ее так же легко и пересушить. Чтобы рыбка получилась сочной и вкусной, придерживайтесь нашего рецепта. Данное блюдо готовиться достаточно быстро и является очень полезным. Рекомендуется людям , которые придерживаются здорового питания. Как же это вкусно, просто объедение! Ингредиенты: Сёмга - 400 г. Соевый соус - 2 ст.л. Мёд - 1 ч.л. Горчица - 1 ч.л. Лук 1/2 Майонез - 1 ч.л.( по вкусу) Сыр Укроп Оливковое масло Овощи: Брокколи Цветная капуста Соль ( по вкусу ) Оливковое масло Рыбный рулет: https://www.youtube.com/watch?v=wpcUYH6UuiA&t=34s Кальмаровый салат :https://www.youtube.com/watch?v=o5U8SeidjU8&t=1s Суши / Роллы: https://www.youtube.com/watch?v=8mkN8enSV20