Tipps zum ZUNEHMEN: Tipp Nr.20: Wie Du Dein Gewicht halten oder sogar erhöhen kannst HD

youtube 25.04.2012

Mein Kanal: http://www.youtube.com/user/klickundwerdfit Meine Aboseite: http://www.youtube.com/subscription_center?add_user=klickundwerdfit Dies ist die Antwort auf eine Zuschauerfrage: Wie nehme ich zu? Wenn es Dir wie mir geht, willst Du gesund zunehmen - eben an den richtigen Stellen am Körper! Ich habe fast mein Ziel von 10% Körperfett erreicht - natürlich möchte ich jetzt nicht weiter "abmagern". Ich möchte jetzt meinen Körper straffen und formen... sieh selbst! Hier noch die beiden Tipps: Das Fitnessprogramm für Zuhause: www.diefitnessloesung.de Der grüne Smoothie, damit Du den ganzen Tag Power hast: Einfacher Grüner Drink Zutaten: 250 ml Kokosmilch oder 250 ml Wasser mit 2 EL Kokosflocken 2 - 3 Bananen 2 große Handvoll Spinat Anleitung: Alles zusammen mixen.

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