ЭКСПЕРТ ГОВОРИТ. Елизавета Ермакова. Кундалини-йога. HD

Елизавета Ермакова — инструктор кундалини-йоги, создатель международных курсов по кундалини-йоге. Тайм-коды: 0:15 История кундалини-йоги 1:14 Отличие кундалини-йоги от других видов йоги 1:45 Научные исследования кундалини-йоги 3:17 Гамкергический механизм 3:50 Методики активации гамкергического механизма 4:08 Кундалини-йога и гамкергический механизм 4:53 Влияние кундалини-йоги на организм 5:48 Упражнение кундалини-йоги 7:06 Научные исследования в Индии 7:51 Кундалини-йога и посттравматическое стрессовое расстройство и зависимости