Цигун для начинающих- групповые упражнения HD

Цигун для начинающих, удобнее всего проводить через групповые упражнения. Для тех кто начинает занятия Цигун важно знать: 1.Как правильно принять положение тела; 2.Как правильно дышать; 3.Как начинать движение, чтобы синхронизировать движение и дыхание; 4.Знать меру во всём; 5.Работать над координацией. Через открытие тела, плавность движения, силу дыхания ,синхронность работы полушарий головного мозга, через совместные групповые упражнения легче достигать цели оздоровления. потому что групповые занятия подстёгивают всех работать в группе, поддерживая друг друга. Упражнения для начинающих предполагают начальные простые, доступные упражнения , которые будут основой для дальнейшего поступательного движения по познанию своего тело. Оставайтесь с нам на канале Цигун, будет познавательно и интересно! Наш сайт:http://cigun23.ru http://zdorovie-vostoka.ru/ Мобильное приложение: Домашний тренер.Упражнения для красоты и здоровья. https://play.google.com/store/apps/de... #Цигун#Qigong_Krasnodar#Мастер_Цигун_Юрий_Глазырин#Цигун_Краснодар#Qigong_master_Yuri_Glazyrin#Цигун_Москва