Цигун для начинающих. Медитация. Подготовительные упражнения. Обучение. Часть 1 HD

В данном видео представлены подготовительные упражнения Цигун, которые очень важны. Это фундамент (какой фундамент, такой по качеству дом). Уже на первом этапе занятий необходимо расслабление и концентрация мыслей, но без напряжения. «Вы наблюдатель». Три основы в Цигун: осанка, дыхание, психическое состояние. Будьте здоровы, живите богато! ************* Запись на онлайн занятия с Марией Цыгановой на сайте: https://maria.tsyganov.com ************* Совсем скоро выйдет мой онлайн-курс по Цигун для всех желающих. Подписывайтесь на мой канал и будьте в курсе новых видео и новостей. Тайцзицюань. Цигун для начинающих. Секреты Цигун. Вращение кистями. Обучение. Часть 2: https://youtu.be/2thcIz0tzRY Техника управления мыслями и жизненной энергией. Цигун: https://youtu.be/aN969zNJvcI ************* Подписывайтесь на мой Youtube-канал: https://www.youtube.com/channel/UCzZzH8ndzMqLtEB5HW3UE6Q?view_as=subscriber&sub_confirmation=1 *************