Цигун для начинающих. Восстановление энергии- Урок 2

http://xn--90aopdaa1ao.xn--p1ai/ - блог о здоровых привычках.Древние Мастера создавали систему упражнений цигун, наблюдая за явлениями Природы и животными. Поэтому смысл каждого упражнения заложен в его названии.Выполняя каждое упражнение, обращайте внимание на его название и старайтесь войти в этот образ. Когда мы занимаемся цигун, это особое состояние помогает достичь хороших и быстрых результатов. В этом главное отличие Цигун от простых физических упражнений и главный секрет эффективности Цигун.Мы выполняем все упражнения на 3 уровнях:-физическом: упражнения влияют на суставы, связки и позвоночник, улучшая их подвижность и гибкость;-энергетическом: упражнения помогают энергии лучше двигаться, преодолевая труднопроходимые участки, очищают каналы и устраняют застои энергии, тем самым улучшая движение крови в этих участках.- уровень мыслеобразов: входя в образ, заложенный в названии упражнения, мы получаем помощь и энергию для лучшей и эффективной практики.Здоровые привычки, блог http://биофотон.рф