Есть хочется! Худеть хочется! / Ужин / Фаршированная куриная грудка / БЖУ / Где талию делать будем? HD

Куриная грудка фаршированная шпинатом, помидорами и творогом (запечена в фольге) Я использовала на 1 порцию (на 3 порции): - 275 гр - 1 куриная грудка(825гр) - 8,3 гр шпината (25 гр) - 11,3 гр помидорок черри (35 гр) - 15 гр обезжиренного творога (45 гр) - соль и перец по вкусу 1 порция = 1 фаршированная куриная грудка: 326 калорий 87,3 гр белка 2,8 гр жира 3,3 гр углеводов Бесплатное приложение для телефона помогающее делать рассчёты БЖУ и пищевой ценности продуктов и блюд, контролировать свою активность и вести здоровый образ жизни, которое я использую: myfitnesspal Видео не является рекламой чего-либо! ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ! Мой Instagram : annariga13: https://www.instagram.com/annariga13/ Моя почта для сотрудничества/collaboration: annaflorida13@gmail.com ================================================ PUZ237 - с помощью этого кода Вы приобретая что-либо на сайте iHerb получаете мгновенную 5% скидку, используя этот код в корзине iHerb. ================================================= Заходите к Вале и знакомьтесь с ее видео-рецептами проекта " ПП-рецепты по четвергам " !!! Валентина Свердликовская: https://www.youtube.com/channel/UCodMIT3-VqLMSwO_canH_JA ================================================ #ФаршированнаяКуринаяГрудка #ГдеТалиюДелатьБудем #БЖУ #калории #ЕстьХочетсяХудетьХочется #блюдовдуховке #творог #шпинат #пппочетвергам #гдеталиюделатьбудем #ЗОЖ #metime #annaflorida ============================================== - Плейлист "1 маска - 2 лица": https://www.youtube.com/playlist?list=PLSFUC9OBQ0Rm1UKIVZDp068jaRWvWJ2MT - Плейлист с видео о декоративной косметике и макияже Makeup https://www.youtube.com/playlist?list=PLSFUC9OBQ0RnGKJrPHpcdmeugTf_m5kCL - Плейлист с моими видео о стройности и как быстро и с удовольствием расстаться с лишними килограммами и сантиметрами "Где талию делать будем??": https://www.youtube.com/playlist?list=PLSFUC9OBQ0RmxPVHqojxRV391tf01Ckap - Мой здоровый образ жизни https://www.youtube.com/playlist?list=PLSFUC9OBQ0Rlaq6ddTeEZi26VI36d13_X - Влоги/Vlogs https://www.youtube.com/playlist?list=PLSFUC9OBQ0RmkymmNk3HV7E3YAvmZq11P - Книга вкусных семейных рецептов https://www.youtube.com/playlist?list=PLSFUC9OBQ0RlR9XYj7lo3hLfsTsCEFSsQ - Бьюти&Кухня Бьюти и Кухня - это совместный проект о домашних проверенных и множество раз испробованных средствах красоты https://www.youtube.com/playlist?list=PLSFUC9OBQ0RkMFctZtGFFih5Q5vMWNJC2 - Парикмахерская тема Всё о здоровье и красоте волос, нюансы салонного бизнеса и профессии парикмахера https://www.youtube.com/playlist?list=PLSFUC9OBQ0RkYQ2NUyQ3nxzwAev_358NX - Домашний уход за кожей лица https://www.youtube.com/playlist?list=PLSFUC9OBQ0Rmv7Wfst2-kiGxBt3epZE37 - Beauty Все о продуктах красоты, парфюмерии, СПА, салонах-парикмахерских, процедурах дома, о людях, которые делают нас красивыми. Исключительно мое субъективное мнение, которое надеюсь поможет и вам найти лучшее в этом огромном мире! https://www.youtube.com/playlist?list=PLSFUC9OBQ0RkFG9Esf6VUqubw