Фасоль для сброса веса! Три лучших рецепта HD

Простые рецепты для сброса веса. Маша Тафье ПП-лобио Ингредиенты: - фасоль красная 250 гр - вода 250 гр - грецкий орех 50 гр - кинза свежая 50 гр - масло оливковое 20 гр - уксус яблочный 20 гр - чеснок 3 зубчика - соль по вкусу - сахар-песок 2 ч.л Калорийность на 100 гр: 203,8 ккал БЖУ на 100 гр: 9,0/8,3/23,4 гр Капуста с фасолью "Прованс" Ингредиенты: - фасоль вареная 200 гр - капуста краснокочанная 300 гр - лук репчатый 1 шт - чеснок 2 зубчика - яблоко зеленое 1 шт - масло сливочное 30 гр - перец черный горошком 3 шт - гвоздика 1 шт - соль по вкусу - уксус яблочный 2 ст.л Калорийность на 100 гр с учетом ужарки: 101,4 ккал БЖУ на 100 гр: 3,0/3,9/14,3 гр Салат на ужин "Секрет похудения" Ингредиенты: - шампиньоны свежие 200 гр - фасоль белая консервированная 300 гр - морковь 140 гр - яйцо куриное 2 шт - лук репчатый 1 шт - масло оливковое 20 мл - йогурт греческий 100 мл - чеснок 1 зубчик - соль по вкусу Рецепт салата см. здесь: https://zen.yandex.ru/media/tafje/601bbe5ece9353108906722b Калорийность на 100 гр: 87,5 ккал БЖУ на 100 гр: 5,3/3,9/7,5 гр Маша Тафье. Мои статьи про похудение на Дзене: https://zen.yandex.ru/tafje Канал Тафье Лайф на Дзене: https://zen.yandex.ru/tafjelife ★ Правильное питание это дорого? - https://youtu.be/ZP0TsrLbmbY ★ Анализы для похудения | Схемы питания - https://youtu.be/1efzxWhGvLg ★ Суп, который вы точно еще не пробовали. + Рецепты для похудения - https://youtu.be/EWMNatx7WSQ ★ Как убрать большой живот и сделать тонкую талию - https://youtu.be/KyL6DDqONvM ★ Салат для худеющих. Соус круче майонеза. Показываю рецепт - https://youtu.be/SRRwJ8Rs-Xc ★ Схема питания, на которой я сбросила 54 кг. Рассказываю - https://youtu.be/C4ibQ2LHEE8 ★ Похудела со 115 до 63 кг. Как менялась моя внешность - https://youtu.be/4MyKxEnyE4M ★ Худеем навсегда: мой рацион для сброса большого веса - https://youtu.be/Yrd3n5iIVto ★ Есть и пить раздельно - простой способ худеть. 4 обязательных продукта для похудения после 40 - https://youtu.be/c8q9rYnMyy0 ★ 2 неожиданных продукта, которые не дают худеть. Причина высокого давления. Еда без желчного - https://youtu.be/2NMi-n9ykRA ★ -54 кг лишнего веса. Отвечаю на ваши вопросы про похудение - https://youtu.be/lFnv3vl4Qx8 ★ Без голода и срывов сбросила 54 кг. Делюсь своим рационом - https://youtu.be/NMiDG1CKDJQ ★ С чего начать худеть. Первое плато. Вода. Витамины - https://youtu.be/Nki-RGOJrw4 ★ 5 шагов к избавлению от пищевой зависимости навсегда - https://youtu.be/u8gtrWIUnnw ★ К какому врачу идти за похудением? Что спросить у эндокринолога? - https://youtu.be/_SojvtqRypk ★ Варенье для похудения без сахара. Снижает аппетит, улучшает метаболизм - https://youtu.be/kOtIoxa0sFo ★ Главное отличие диеты от ПП. Поняла и похудела на 54 кг - https://youtu.be/Cfd8jb-b6UM ★ Готовьте так и вес растает. У меня уже - минус 54 кг - https://youtu.be/RE_8Kl0dQSw ★ Не могу избавиться от тяги к сладкому. Как быть? - https://youtu.be/v4CO_xHG7Zk ★ Уже минус 53 кг. Какие витамины заставляют жир растаять - http