Силовая тренировка в домашних условиях

09.11.2021
Силовая тренировка в домашних условиях на руки, пресс и ноги. Вся работа со своим весом. Не требуется специальный инвентарь. Круговая силовая по времени. Для начинающих 15-20 секунд работа и 40-45 секунд отдых.

Похожие видео

Показать еще