Тренировка на пресс дома. Плоский живот за 11 минут в день. Упражнения для пресса | PopSport HD

Тренировка на пресс для девушек. 11 минут 11 упражнений 45 сек работа, 15 сек отдых Перед тренировкой на пресс не забудьте сделать разминку. Группа в ВК: https://vk.com/pop_sport Канал на ютубе: http://www.youtube.com/channel/UC5Y4crUlvKIomg7ArCj3G8Q Инстаграм: https://www.instagram.com/_popsport Телеграм: https://t.me/popsport_me #пресс #тренировка #упражнения #фитнес #спорт #PopSport