Домашняя тренировка с гантелями HD

Домашняя тренировка с гантелями Гантели от компании YouSteel приобрести можно здесь - https://goo.gl/FnRi5o Качественное спортивное питание беру здесь - http://bit.ly/2nxbKcZ Представляем вашему вниманию домашнюю тренировку с гантелями. Если формат зайдет, то будет целая серия выпусков. В данном примере домашней тренировки с гантелями мы в основном поработаем на верх. Вся тренировка будет состоять из двух заданий: Задание №1: Каждые 2 минуты выполнять - 5 серий: - 15 Жимов двух гантелей стоя (вес индивидуально) Задание №2 Комплексная работа. Выполнить 10 раундов - 10 Отжиманий между гантелей - 10 Тяга гантелей к поясу в наклоне 20кг Приятной тренировки!