Упражнения на ПРЕСС, Разбор Техники и Безопасного Выполнения [В Домашних Условиях] HD

Всем привет! ЭТО ТОП 5 Упражнений на ПРЕСС! При закачке пресса не стоит идти на поводу зрелищности упражнений, если вы хотите сохранить здоровье, и иметь красивый, рельефный пресс, как у меня, то предлагаю вам рассмотреть здоровую подборку упражнений и технику выполнения, поехали! Видео подготовил Инструктор по фитнесу – Александр Малыш Услуги специалиста: Решение простых задач клиентов: накачать ягодицы, похудеть, быть в тонусе и т.д. Решение сложных задач клиентов: Работа с осанкой, Тренировки при болевых триггерах, Тренировки при сколиозе, Целлюлит и тд. - Онлайн ведение (массонабор, минисушка, похудение, улучшение спортивных качеств, изменение отношений с едой, работа при наличии болей в коленях и пояснице, ведение по питанию); - Запись на курс «Ешь.Живи.Худей» с тренировками в прямом эфире http://ezheviha.tilda.ws - Видеоконсультация совместно с нутрициологом, 40 минут (Помощь в разработке диетической стратегии и корректировке тренировочного плана. Ответы на вопросы. Первичный расчёт КБЖУ); Контактная информация: Instagram: https://www.instagram.com/aleks.malysh.fit/?hl=ru YouTube Канал: http://www.youtube.com/c/AleksandrMalyshFit Vk: https://vk.com/aleks.malysh Telegram: t.me/AleksandrFitnessCoach Видео подготовлено при партнёрской поддержке Интернет-магазина спортивного оборудования "Идеальный турник" О партнёре: Интернет-магазин "Идеальный турник" обеспечивает спортивным оборудованием крупные фитнес-центры, школы и стадионы, имеют положительные отзывы и рекомендации постоянных клиентов. В ассортименте имеют только самые эргономичные модели тренажеров, актуальные как для домашнего использования, так и для эксплуатации в условиях спортивного зала. Сайт: https://clck.ru/TY555 Youtube канал: https://www.youtube.com/channel/UCNDRyXFgzkBA5oylZkWfQaA Группа ВК: https://vk.com/idealturnik Инстаграм - https://www.instagram.com/idealturnik/