Тренировка пресса в домашних условиях за 6 минут (без отдыха).

В этом видео я покажу вторую тренировку пресса из трех, которую вы можете выполнять где угодно. Вам не понадобится дополнительное оборудование. Сегодня будет 8 упражнений, а в место отдыха - планка на пресс. (20 с. работа/ 25 с. планка). Выполняйте 1-3 таких круга с интервалом 3-5 минут и вы сможете быстро накачать пресс в домашних условиях. Не забудьте подписаться на мой канал и давайте работать вместе!