ТОП-5 УБОЙНЫХ Упражнений для ПРЕССА с МЕДБОЛОМ HD

Все для единоборств: https://f.ua/shop/edinoborstva/ Рашгарды: https://f.ua/shop/futbolki-majki-tenniski/37877-tip_kompressionnaya-futbolka-rashgard/ Одежда Peresvit: https://f.ua/brand/peresvit/ Инструктор ММА и Самообороны: Альберто Кортес Зал Cortez Fight Team: https://микс-файт.com/ Адрес: Киев, №1 пр-т Оболонский 32 Б, №2 ул. Мишуги 2 Записаться на тренировки по тел.: +3(068) 404-03-03 Приветствуем на канале МаксФайт. Это видео будет про #упражнения с набивным мячом, он же #медбол, а именно #тренировка с медболом упражнение для пресса. В этом видео покажем топ 5 упражнения на #пресс и тренировка пресса как на тренировке, так и дома. тренировка с медицинским мячом очень разнообразят процесс как проходит тренировка на пресс, упражнения с медболом можно регулировать весом, ведь набивной мяч (medicine ball), бывают разных весов. Стандартные #скручивания на пресс с медболом помогут вам сделать не только #кубики и #рельеф, а еще сделать стальной пресс который будет держать удар. Упражнение с медицинским мячом можно использовать в #кроссфит подготовке, в простом фитнесе и также для занятий единоборствами. медбол упражнения можно также можно тренировать пресс в домашних условиях, достаточно всего иметь медбол и делать медбол пресс. набивной мяч упражнения смотрите в нашем видео от тренера Альберто Кортеса (медбол тренировка). 0:10 - Первое упражнение 0:50 - Второе упражнение 1:50 - Третье упражнение 2:39 - Четвертое упражнение 3:41 - Пятое (самое жёсткое) упражнение Подписывайся на наши крутые паблики в: ➔ Facebook — https://www.facebook.com/fotos.ua ➔ VK — http://vk.com/fotosgroup ➔ Twitter — https://twitter.com/_f_ua ➔ Google+ — https://plus.google.com/u/0/+FotosUaVideo/posts